Mentale Stärke & Resilienz

Beschreibung

Ein Schlaganfall stellt das Leben auf den Kopf. Nichts ist mehr wie vorher – und oft fehlen Hoffnung und Zuversicht. Doch gerade in dieser Zeit ist es wichtig, die innere Stärke zu aktivieren und widerstandsfähig zu bleiben. In meinem Coaching „Mentale Stärke & Resilienz“ lernst du: - Wie du Rückschläge besser bewältigst und neue Perspektiven findest - Praktische Strategien, um Ängste und Überforderung zu reduzieren - Wege, um Vertrauen in dich selbst und deinen Körper zurückzugewinnen - Kleine Routinen, die Schritt für Schritt dein Selbstbewusstsein stärken - Wie Dankbarkeit, Humor und Achtsamkeit dich im Alltag tragen können Ziel ist es, dass du wieder Vertrauen in deine eigene Kraft gewinnst – und erkennst, dass auch kleine Schritte große Veränderungen bewirken können. 📍 Das Seminar online über (Zoom) ⏱ Dauer ca.2h.